健教 医者红|医者名片，健康伴你行：湘潭市健康科普专家冯莹

医者名片

冯莹

湘潭市健康科普专家库成员

湘潭市第五人民医院心理二科主任 副主任医师

中级心理治疗师，湖南省医学会精神病学专业委员会青年委员，湖南省心理卫生协会理事，湘潭市第三届医师节“湘潭市优秀医务工作者”。

从事临床精神、心理工作18年余，擅长睡眠障碍，情绪障碍，各种精神障碍及儿童青少年心理障碍的诊治、心理咨询及治疗。

健康伴你行

本期专家为大家介绍

抑郁症

抑郁症九个典型症状解析

1、情绪低落：近一个月来几乎每天如此。主观感受：如感到空虚、无助、悲伤等，别人的观察：爱哭泣等，青少年表现为情绪的莫名急躁。

2、兴趣减退：一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣减退或者不感兴趣。

3、体重改变：体重下降或增加，例如一个月的体重变化超过5%，或食欲增加，或食欲降低。

4、睡眠障碍：失眠或嗜睡。

5、反应迟钝：自我感觉脑子不及以前灵活，没有以前反应快。

6、精力减退：感觉浑身疲劳或者无精打采。

7、自责自罪：感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚。

8、认知改变：思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决。

9、自杀念头：反复出现自杀的念头而没有明确计划；或试图自杀有明确的自杀计划。

抑郁症的病因

发病机制涉及生物化学、神经内分泌、神经免疫学、睡眠与脑电生理异常、脑影像学、遗传学、心理社会因素等。

抑郁症的治疗方法

1.药物治疗：到专科医院由医生根据病情指导用药；

2.心理治疗：常用的有认知行为治疗、家庭治疗、沙盘治疗、催眠治疗，团体治疗等；

3.物理治疗：常用的经颅磁刺激治疗、生物反馈、脑电治疗均对改善抑郁症状和改善睡眠及自我调整有非常好的疗效；

4.生活指导：建议患者合理饮食、合理睡眠、加强运动，多晒太阳。